宁中则从收养还是乞丐的令狐冲讲起。
说到岳不群在令狐冲十岁时将他收入门下成为华山派大弟子。
再说到令狐冲帮他们照顾才三岁大的岳灵珊，令狐冲为了获得她和岳不群的赞赏如何刻苦习武。
一直说到令狐冲奉岳不群之命去汉中办事，醉酒之后与青城派发生争执，青城派掌门余沧海写信问罪。
岳不群勃然大怒，要将令狐冲逐出门墙，吓得令狐冲跪在大门外苦求了一天一夜，后又在众弟子的求情下，将责罚改成了棍三十。
不料，这棍子还没打完，令狐冲就昏迷了过去，等醒来之后就得了离魂症，忘记了以前的事情。
石破天看着宁中则因为回忆往事露出的幸福愉悦、因为令狐冲迁怒到余沧海身上的愤懑不满，心中对令狐冲颇为羡慕。
他记忆里的小时候，只有母亲的呵斥打骂，做不完的家务杂活、漆黑空旷的荒山，自己孤零零一个人缩在屋子角落的恐惧。
唯一欢快的时光就是和阿黄在山上打猎捕雀，结果阿黄还不见了。
相比之下，令狐冲有师父师娘师弟师妹，有人说话、有人关心、有人照顾、有人教导，比他可……
不对，我好像就是令狐冲啊！
石破天呆了呆，忽然听见身后传来岳不群的声音：“冲儿，我们华山派的武功你还记得多少？”
石破天回过神来，说道：“全都不记得了。”
“师兄！”
宁中则对石破天情况刚有好转，岳不群就来询问武功有些不满。
岳不群正色道：“师妹，离魂症不过是忘记以前的事情，武功才是关系到冲儿生死的大事。如今江湖暗流涌动，所伏祸胎难以消解，来日必有大难。”
“你我能否安然度过尚在两可之间，冲儿若是没有武功伴身，如何自处？若是连活都活不下去，记不记得以前的事情又有什么用？”
宁中则也明白这个道理，说道：“我只是觉得太着急了一些。”
岳不群叹了口气：“不是我急，实在是不得不急，不能不急。”
华山派自二十五年前那一场内讧之后，门内弟子凋零损失殆尽，实力一落千丈，不得不让出了五岳盟主之位。
两年后，当时的华山派掌门、岳不群的师父兼岳父宁清羽也因伤势发作去世，华山派更是只剩下岳不群和宁中则两人。
担心仇家上门，岳不群和宁中则遵从宁清羽的吩咐，对外隐瞒了他的死讯，紧闭山门，苦练武功。
直到数年后，岳不群武功大成，才又重开山门，与宁中则一同下山，将宁清羽的死讯与他即将接任华山掌门之事传遍江湖。
令狐冲就是在这时候，被岳不群和宁中则收养，后又收为了弟子的。
之后十余年里，岳不群和宁中则分工明确。
岳不群主外，一边行侠仗义结交江湖同道重振华山派声威，一边寻觅良才招收门人弟子，渐渐打出了“君子剑”的赫赫威名。
宁中则主内，不仅要负责处理门中各项事务，甚至还要在岳不群不在的时候，传授弟子们武功，也因此她在众弟子心中威望极高。
这一切听上去十分美好，但实际上就是人手极度短缺的无奈之举。
岳不群常年不在山上，偶尔回去也忙着指正弟子武功，根本没时间传授他们太多江湖经验，更别说是给他们讲江湖上发生的各种事情了。
宁中则耽于门内杂务，对弟子们的管教十分宽松。
这就导致华山派的弟子一个个都成了温室里的花朵，不仅缺乏江湖经验，对江湖本身也缺乏了解。
原时空里，令狐冲连魔教前任教主任我行、邪功吸星大法、魔教圣姑都不知道，就是因为这个原因。
岳不群就是意识到了这一点，才会派令狐冲带着陆大有前去汉中历练，结果两人就给他捅了个大篓子。
而昨天，一众弟子只因为一个失魂症就哭哭啼啼，更是让岳不群头大。
他所说的“若是连这点事情都承受不住，如何匡扶江湖正道，如何抗衡魔教”并非是在唱高调，而是实实在在地担心发愁。
他本想借着这机会敲打敲打这些弟子，好歹让他们有个心理准备，结果又被石破天给搅黄。
岳不群有些懊悔自责：“唉，都怪我这些年来只顾着重振我华山派声威，忘了门人弟子才是根本，对他们疏于管教，如今只能临时抱佛脚，赶鸭子上架。”
宁中则说道：“这事怎么能怪师兄！若不是师兄常年奔波，我华山派怕还在为吃穿用度发愁，更别说是招收弟子壮大门楣了！这责任在我！”
岳不群道：“师妹一个人撑起整个门派事务，让我无后顾之忧，江湖上谁不竖个大拇指，夸一句‘女中豪杰’‘巾帼不让须眉’，这事更不该怪在师妹身上。”
两人争着将责任揽在自己身上，夸赞着对方的功劳，说着说着，忽然一起停了下来，对视了一眼，笑了起来。
宁中则道：“师兄，我们就不要在这里互相吹捧了，传出去让人笑话。”
岳不群点头道：“师妹所言极是！”
石破天不通人情世故，听不懂两人在说些什么，但见两人笑了起来，也跟着嘿嘿一阵傻乐。
压抑沉重的气氛一扫而空。
宁中则道：“师兄，冲儿忘记了以前学的武功，还要从最基础的重新开始，就我来教他吧。你难得有时间，正好去指点指点梁发他们。”
岳不群也是这般打算，点头道：“嗯，趁着这段时间，我多教他们一些东西。等到来年开春，再带着他们下山游历，增长些江湖经验，总好过现在这样。”
又朝石破天说道：“冲儿，本门功夫以气为体，以剑为用，你的内力还在，其余不过是旁枝末节。忘了便忘了，你只要跟着你师娘认真学，很快就能重新掌握。”
石破天不懂什么叫做“以气为体，以剑为用”，但他能察觉到岳不群的善意，心里想着“师父凶是凶了些，但也是个好人。”，一边点头表示会认真学。
岳不群不再啰嗦，起身出了有所不为轩，往演武堂走去。
宁中则先是问石破天吃饱没有，得到肯定答复之后，才带着石破天来到静室当中。
宁中则提笔在纸上写下“以气御剑”四字，问道：“冲儿，你还记得这四个字吗？”
石破天摇头道：“我不识字。”
宁中则一愣，昨日她见石破天讲起泥人上的武功时，对穴道经脉的名称位置记得清清楚楚，以为石破天只是忘记了过去的事情，没想到竟是连认识的字都不认识了。
不识字可不行啊！
宁中则心里这般想着，嘴上安慰道：“不识字也没关系。冲儿，别的门派传授武功，多以外功入门，先学习拳脚招式。我华山派则不同，最先传授运气的口诀，从练气功开始。我今日便先传你华山派的入门内功。”
“举动周身俱轻灵，气宜鼓荡神宜凝。始于意动劲自动，勿使气断神相散……”
华山入门内功口诀一十八句，宁中则先是整体念了一遍，然后逐字逐句给石破天解释，又将行功运气的法门也一并讲给石破天听。
石破天虽没念过书不识字，但天资悟性极高，心性更是世间绝无仅有，最适合修炼内功。
当初谢烟客为了让他练功走火入魔把自己练死，在只教给他穴道经脉的位置的情况下，又将泥人上的少林入门内功炎炎功打乱顺序传授给他，只盼着他能早点死掉。
结果，他硬是将阴阳诸脉修炼圆满，又在机缘巧合之下，使阴阳交融，练就了一身亘古未有的古怪内功。
如今，宁中则从最基础的武学道理、从最正统的运气方法开始，一点点揉碎了讲给他听。
石破天只听了片刻，就完全沉浸在其中，身体下意识地就调动起体内真气，按照宁中则传授的运气法门运转起来。
内力流转。
意兴神会。
渐渐进入了“物我两忘”之境。
